AudioAktywni

Bieganie z kursem językowym w słuchawkach

Podczas ostatnich kilku treningów słuchałam kursu audio języka rosyjskiego. W przeszłości słuchałam już kursów językowych podczas spacerów, czy w drodze do pracy, ale nigdy wcześniej nie słuchałam ich podczas biegania. Moje wrażenia z tego eksperymentu są bardzo pozytywne. Słuchanie odbyło się bez przeszkód i było przyjemne, dodawało mi też trochę motywacji do tego, by wyjść …

Bieganie z kursem językowym w słuchawkach Read More »

Audio inspiracja do biegania: 27 pomysłów na treningi do maratonu

  Wiosenna pogoda wkrótce pozbawi nas okazji do wymówek od ruchu na świeżym powietrzu. Ja też postanowiłam zintensyfikować treningi, co ma pozwolić mi przebiec mój drugi maraton. W tym celu zaopatrzyłam się w dużą ilość treści, które zainspirują mnie do systematycznego wybiegania z domu i umilą czas podczas długich treningów: są to audiobooki, e-booki i …

Audio inspiracja do biegania: 27 pomysłów na treningi do maratonu Read More »